Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2024
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90,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1149 kcal
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Fett: 48,38g | Eiw: 88,53g | Kohlh: 90,14g.
Frühstück: Coffee, Sugar. Mittagessen: Arugula Lettuce, Cucumber (Peeled), Giant Eagle Cherry Tomatoes, Cooked Calabaza (Spanish Pumpkin), Chicken, Avocados, Dole Spring Mix Salad. Abendessen: Cassava , Rotisserie Chicken, Chicken Drumstick. Snacks/Sonstiges: No Name Maria Biscuits. mehr...
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2584 kcal
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Bewegung:
Laufband - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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