Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2024
|
78 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1546 kcal
|
Fett: 59,79g | Eiw: 99,28g | Kohlh: 149,42g.
Frühstück: Магнит Сыр Российский Классический, Стародворье Колбаса Вареная Стародворская, Бкк Булочка с Повидлом, Махеевъ Джем Смородина, Novus Сырники. Mittagessen: Delibon Сливочное Суфле, Помидоры, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Макфа Макароны Отварные. Abendessen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Bombbar Казеин, Папа Может Сосиски Молочные Премиум, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
|
ЛераКомис's Gewichtsverlauf
|