Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2024
|
57,8 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1445 kcal
|
Fett: 73,06g | Eiw: 83,06g | Kohlh: 122,54g.
Frühstück: Kiraz Domates, Salatalık, Wasa Original, Yeşil Zeytin, Ayca Yağsız Taze Lor Peyniri, Ceviz. Abendessen: Kuzu Kıyması, Adana Kebap, Hurma, Fırında Kaşarlı Mantar, Iceberg, Salatalık (Kabuklu), Yeşil Biber, Tatlı Kırmızı Biber, Yeşil Elma, Sütaş Kaşar Peyniri, Tarhana Çorbası. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
beyzanrckr's Gewichtsverlauf
|