Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2024
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113,6 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 41,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2257 kcal
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Fett: 75,43g | Eiw: 124,88g | Kohlh: 266,61g.
Frühstück: Coffee with Milk and Sugar, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Fried Egg , Fried Potatoes. Mittagessen: Asda Chosen By You Ridge Cut Crisps, Bananas , Anchor Butter, John West Tuna Chunks in Spring Water (65g), Mayonnaise, Sainsbury's Tiger Bread. Abendessen: Coffee with Milk and Sugar, Chicken Curry, Cooked Rice. Snacks/Sonstiges: Tesco Chickpeas in Water, Apples . mehr...
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2933 kcal
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Bewegung:
cycling - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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chloe1280's Gewichtsverlauf
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