Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2015
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84,8 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1119 kcal
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Fett: 22,34g | Eiw: 106,49g | Kohlh: 121,96g.
Frühstück: Kiwi, Gut & Günstig Magerquark, Gut & Günstig Haferflocken, Äpfel. Mittagessen: Homann Bismarckhering, Weizenbrötchen. Abendessen: Naturjoghurt (Fettarm). mehr...
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2947 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 54 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde und 6 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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okieh25's Gewichtsverlauf
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