Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2024
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99,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 39,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1202 kcal
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Fett: 57,83g | Eiw: 66,69g | Kohlh: 108,08g.
Frühstück: Maydanoz, Ekici Hellim Peyniri. Abendessen: Etli Mantı, Simbat Ceviz, Hurma, Mercimek Çorbası. mehr...
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3165 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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