Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2024
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50,6 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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899 kcal
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Fett: 36,35g | Eiw: 40,41g | Kohlh: 105,76g.
Frühstück: Hurma, Ev Yapımı Yoğurt. Abendessen: Çikolata Parçalı Kurabiye (Ev Tarifi veya Satın Alınmış), Asrın Tandırı Çavdar Lavaş Ekmeği, Mantarlı Tavuk Sote, Mevsim Salata, Sulu Köfte, Humus. Snacks/Sonstiges: Badem, Tadım Kuru Erik, Züber Noutos Kajun Baharatlı. mehr...
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1758 kcal
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Bewegung:
RPM - 1 Stunde und 20 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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gülcan kıvılcım's Gewichtsverlauf
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