Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2011
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48,5 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1221 kcal
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Fett: 38,53g | Eiw: 70,96g | Kohlh: 153,70g.
Frühstück: Chocolate Deluxe High Protein Bar. Mittagessen: v8, Sandwich Thins - 100% Whole Wheat, Deli Fresh Slow Roasted Roast Beef, miracle whip light. Abendessen: cheese pizza. Snacks/Sonstiges: dried cherries. mehr...
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1442 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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ktfitzgerald's Gewichtsverlauf
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