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30.1
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61,1 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1578 kcal
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Fett: 20,87g | Eiw: 20,94g | Kohlh: 27,03g.
Frühstück: 水煮蛋. Mittagessen: 皮爾盒子 薄鹽鮭魚健康餐. Abendessen: 皮爾盒子 薄鹽鮭魚健康餐. Snacks/Sonstiges: 萬歲牌 杏仁小魚 (8克), 馬玉山 巧克力莓果穀脆, 星巴克 (Starbucks) 星巴克特選系列-卡布奇諾咖啡. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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