Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2024
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60,6 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1690 kcal
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Fett: 59,51g | Eiw: 65,12g | Kohlh: 212,86g.
Frühstück: 7-11 統一麵包鹽奶油捲, 義美 無加糖豆漿. Mittagessen: 果汁宣言 綠色總合果蔬汁, 肉絲蛋炒飯. Abendessen: 皇帝豆, 愛之味 愛之味鮪魚片, 白飯, 蔥蛋. Snacks/Sonstiges: 義美 無加糖豆漿, Kid-O 日清三明治餅乾(奶油口味). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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