Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2024
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92 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2177 kcal
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Fett: 87,06g | Eiw: 71,97g | Kohlh: 287,73g.
Mittagessen: Butter, Heinz Baked Beans, Warburtons Farmhouse White Bread. Abendessen: White Rice, Chicken Korma. Snacks/Sonstiges: Butter , Asda Sweet Pancakes, Pears, Apples, Walkers Cheese & Onion Crisps (25g), Walkers French Fries (20g). mehr...
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3555 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 7 Stunden, Fernsehen (TV) - 6 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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bitwobbly's Gewichtsverlauf
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