Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2024
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98,2 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 30,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1172 kcal
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Fett: 27,14g | Eiw: 105,19g | Kohlh: 126,27g.
Frühstück: Piracanjuba Whey Zero Lactose Chocolate, Banana. Mittagessen: Naturale Barra de Cereal Morango, Aveia e Chocolate, Tomates, Carne de Lebre (Cozido, Guisado), Arroz Integral. Abendessen: Integralmedica Whey Protein Isolate, Pif Paf Presunto, Pullman Pão Artesano Festas, Stefanello Queijo Colonial , Ovo Frito. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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mariaarrudax's Gewichtsverlauf
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