Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2024
|
68,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1762 kcal
|
Fett: 66,05g | Eiw: 125,07g | Kohlh: 184,79g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 2,5%, Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Яблоко, La Paulina Сыр Гойя Фасованный 40%. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Груша, Сельдерей, Редис, Сладкий Красный Перец, Yelli Перлотто по-Итальянски с Шампиньонами, Савушкин Продукт Творог 1%, Помидоры, Авокадо, Филе Бедра Индейки Отварное (*). Abendessen: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Домик в деревне Молоко 2,5%, Банан, Авокадо, Меридиан Сельдь Филе в Винной Заливке, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Манго, Икра Красная. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Елена_Ч's Gewichtsverlauf
|