Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2024
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65,9 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1481 kcal
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Fett: 64,26g | Eiw: 59,56g | Kohlh: 153,50g.
Frühstück: Красная Цена Сливочное Масло, Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак, Светофор Сыр Императорский 45% (ЗМЗ). Mittagessen: Лук, Вареное Яйцо, Махеевъ Горчица Русская, Картофель Отварной, Русские Колбасы Домашняя со Шпиком, Магнит Морковь Вареная, Global Village Зелёный Горошек, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Соленые Огурцы с Укропом. Abendessen: Простоквашино Молоко 1,5%, Магнит Банан, Русский Хлеб Лаваш "Золотое Руно", Творог 5%, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. Snacks/Sonstiges: FitnesShock Cocos, King Манго Сушёное без Сахара. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Areshka74's Gewichtsverlauf
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