Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2024
|
83,4 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
4091 kcal
|
Fett: 90,03g | Eiw: 247,03g | Kohlh: 559,40g.
Frühstück: Andros Compote Pomme Rhubarbe, Carrefour Lait Demi Écrémé, Andros Compote Pomme Passion, Monoprix Beurre de Cacahuète, Bodybuilding Nation Whey Protein Isolate, Kellogg's Special K Classic. Mittagessen: Picard Aiguillettes de Poulet, Picard Steak Haché 5% MG, Fleury Michon Émincé de Bœuf, Carrefour Cerneaux de Noix en Morceaux Bio, Jardin Bio Riz Basmati Long Grain, Oeuf. Abendessen: Yoplait Petit Suisse 0%, Miel. Snacks/Sonstiges: Heinz Ketchup 50% de Sucres en Moins, Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Picard Pavé de Thon Albacore, Barilla Tagliatelle. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mathis8190100's Gewichtsverlauf
|