Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2024
|
91,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3331 kcal
|
Fett: 93,13g | Eiw: 205,39g | Kohlh: 426,12g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Апельсин, Магнит Банан, Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Молоко 1,5%. Mittagessen: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Магнит Банан, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи , ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Оливковое Масло, Яйцо, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Сырой Овощ. Abendessen: Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Fish House Форель Слабосолёная, ВкусВилл Котлеты из Щуки Охлаждённые, Мистраль Булгур, Сметана 10%, Сырой Овощ. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Станислав Топорин's Gewichtsverlauf
|