Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2024
|
63 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1098 kcal
|
Fett: 57,01g | Eiw: 77,07g | Kohlh: 74,60g.
Frühstück: Карусель Хлеб Солодовый, Победа Соната без Сахара, Кофе, Огурец (с Кожурой), Беловежские Сыры Сыр Сарматия Маасдам 45%, Добрыня Молоко 3,2%, Помидоры, Пан Фазан Балык Дарницкий. Mittagessen: Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. Abendessen: Кофе Латте. Snacks/Sonstiges: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка Безлактозный Экспонента Хай-Про со Вкусом Клубника-Земляника, Орехи Кешью. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nata.murashko's Gewichtsverlauf
|