Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2015
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82,6 kg
Bisher verloren: 34,0 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2008 kcal
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Fett: 77,66g | Eiw: 85,22g | Kohlh: 247,29g.
Frühstück: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Cookies & Cream, Strawberries, Blue Diamond Almond Breeze Almond Coconut Blend Milk, Whole Foods Market Stevia, Quaker Old Fashioned Oats, Kirkland Signature Fish Oil Omega 3, Adams 100% Natural Creamy Peanut Butter, Coffee. Mittagessen: Bush's Best Grillin' Beans Southern Pit Barbecue. Abendessen: Dairy Queen Banana Split, David Seeds Roasted and Salted Sunflower Seeds, Blue & Roquefort Cheese Salad Dressing, Refried Beans with Cheese, Mexican Rice, HEB Yellow Corn Tortilla Chips, Fresh'n Easy Garden Salad, Prawns, Corn Tortilla. Snacks/Sonstiges: Oroweat Sandwich Thins - Multi-Grain. mehr...
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2421 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden und 30 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde und 15 Minuten, Lesen - 2 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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