Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2015
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66,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1016 kcal
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Fett: 42,62g | Eiw: 59,37g | Kohlh: 100,63g.
Frühstück: Jugo de Naranja, Cracker Barrel Old Country Store Pancake, Clara de Huevo, Café, Melón, Papayas. Mittagessen: Supremo Queso Panela, Jamón de Pavo, Ciabatta. Abendessen: Jamón de Pavo (Cocido), Ciabatta. Snacks/Sonstiges: Chocolate Dulce u Oscuro. mehr...
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1653 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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