Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2024
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69,2 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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616 kcal
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Fett: 20,45g | Eiw: 26,31g | Kohlh: 76,97g.
Frühstück: Aldi Raisin Toast, Lurpak Spreadable Slightly Salted, Coffee with Milk. Mittagessen: Woolworths Garlic Bread, OptiSlim Vanilla Shake, Coffee with Milk. Snacks/Sonstiges: Fantastic Delites Sour Cream & Chives, McVitie's Digestive Dark Chocolate, Coffee with Milk. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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