Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2024
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70,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2271 kcal
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Fett: 117,96g | Eiw: 121,62g | Kohlh: 178,12g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Помидоры Черри, Светаево Лёгкий Сыр, Лаваш, Жареное Яйцо. Mittagessen: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Булгур с Курицей и Овощами, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Сыр Косичка, Сельдь Соленая. Snacks/Sonstiges: Foodfest Сладкая Смесь, Банан, Кондитер Профи Конфеты Глазированные с Кокосовой Стружкой. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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swan-an's Gewichtsverlauf
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