Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2024
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100,7 kg
Bisher verloren: 32,4 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2022 kcal
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Fett: 60,75g | Eiw: 69,41g | Kohlh: 298,25g.
VorFrühstück: Banane. Frühstück: Alpro Apfelstrudel-Geschmack, My Muesli Blaubeere. Mittagessen: Äpfel, Rote Paprika, Goldähren Bauernschnitten, Bresso Feine Kräuter, Edeka Salatgurke, Edeka Salatgurke. Abendbrot: Bauernglück Bratwurst Grob, Weizenbrötchen, Griechischer Salat, Karottensalat, Wasgau Spaghetti Salat . Snacks/Sonstiges: Huober Schwäbische Knusperbrezel, Kinder Riegel (21g). mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Merlin008's Gewichtsverlauf
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