Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2024
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63 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1582 kcal
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Fett: 77,73g | Eiw: 100,84g | Kohlh: 127,55g.
Frühstück: 義美 無糖豆奶, THE VEGAN樂維根 無糖豆漿, 桂格(Quaker) 桂格即沖即食大燕麥片. Mittagessen: 紫菜蛋花湯, 炒菠菜, 炒紅蘿蔔, 炒青椒, 番茄炒蛋, 瓠瓜, 苦瓜. Abendessen: 全家 叻沙海陸鍋, Costco 無骨肩小排. Snacks/Sonstiges: 蓮霧. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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KimLin201907's Gewichtsverlauf
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