Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2024
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86 kg
Bisher verloren: 69 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1677 kcal
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Fett: 65,09g | Eiw: 59,40g | Kohlh: 202,09g.
Mittagessen: Aldi Nuss-Mix , Erdbeeren, Nomoo Mangoeis, Gut & Günstig Laugenstangen mit Käse . Abendessen: Schichtsalat, Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig & Öl, Cocktailsoße, Hello Fresh Überbackenes Baguette. Snacks/Sonstiges: Ahoj-Brause Brause-Bonbons, Schwarzwald Sprudel Lemon Kalorienarm, Coca-Cola Coca-Cola Zero. mehr...
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3604 kcal
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Bewegung:
Laufband - 20 Minuten, Krafttraining - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Staubsaugen - 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 1 Stunde, Einkaufen - 3 Stunden und 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Kochen - 30 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Duschen - 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Butterflower87's Gewichtsverlauf
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