Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2024
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80,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1102 kcal
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Fett: 27,82g | Eiw: 17,94g | Kohlh: 87,48g.
Mittagessen: Fuchs Pan de Molde Integral, Brócoli, Minuto Verde Cebolla Picada, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Repollo, Tottus Vinagreta Clásica Light. Snacks/Sonstiges: Aperol Spritz, Vino Espumoso, Cerveza. mehr...
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2516 kcal
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Bewegung:
Spinning - 56 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 4 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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