Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2024
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84,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1132 kcal
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Fett: 43,63g | Eiw: 59,05g | Kohlh: 137,83g.
Abendessen: Fındık, Hurma, Beyaz Peynir, Salatalık, Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta, Ev Yapımı Yoğurt, Tamek Domates Salçası, Lahana, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Tereyağı, Soğanlar. Snacks/Sonstiges: Kivi Meyvesi, Yeşil Elma, Elma. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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mila.248's Gewichtsverlauf
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