Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2024
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70,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1394 kcal
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Fett: 57,13g | Eiw: 44,33g | Kohlh: 187,19g.
Frühstück: Domatesler, Avokado, Kurabiye, Çikolata Krema, Gold Fıstık Ezmesi, Zeytin, Çavdar Ekmeği, Roka (Roket). Mittagessen: Sütlü Kahve, Kuru Hurma, Susamlı Simit, Tam Yağlı Süt, Kurabiye. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Tavuk Çorbası. Snacks/Sonstiges: Salatalık, Kekler, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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mineerguz's Gewichtsverlauf
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