Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2015
|
72,6 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1696 kcal
|
Fett: 100,35g | Eiw: 80,82g | Kohlh: 122,57g.
Frühstück: Butter, Black Pepper, Garlic, Green String Beans, Kroger Italian Style Bread Crumbs (Kroger), Simple Truth Organic Unbleached All-Purpose Flour, Andrew & Everett Grated Parmesan Cheese (Andrew and Everett), Simple Truth Organic Vegetable Broth, Simple Truth Organic Ricotta Cheese, Zucchini, White Potatoes (Flesh and Skin), Parsley, Garlic, Carrots, Nutmeg (Ground), Tomatoes, Egg, Ground Beef (Cooked). Mittagessen: Simple Truth Organic Baby Spring Mix, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Spectrum Naturals Organic Coconut Oil, Alden's Chocolate Chocolate Chip Ice Cream, Simple Truth Organic Baby Spring Mix, Dill (Dried), Kroger Dill Relish, Onions, Apples, Hain Canola Mayonnaise, Olive Oil, Kroger Chunk Light Tuna in Water. Abendessen: Planters Mixed Nuts with Sea Salt, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Spectrum Naturals Organic Coconut Oil, Kroger Italian Style Bread Crumbs (Kroger), Simple Truth Organic Unbleached All-Purpose Flour, Andrew & Everett Grated Parmesan Cheese (Andrew and Everett), Simple Truth Organic Vegetable Broth, Simple Truth Organic Ricotta Cheese, Zucchini, White Potatoes (Flesh and Skin), Parsley, Garlic, Carrots, Nutmeg (Ground), Tomatoes, Egg, Ground Beef (Cooked). Snacks/Sonstiges: Kroger Fresh Mozzarella Cheese, Candy. mehr...
|
|
2115 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Staubsaugen - 5 Minuten, Hausarbeit - 55 Minuten, Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Meadow Mist's Gewichtsverlauf
|