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29.4
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60,5 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2213 kcal
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Fett: 44,91g | Eiw: 47,69g | Kohlh: 69,66g.
Frühstück: 豬里肌, 水煮蛋. Mittagessen: 皮爾盒子 板腱牛排健康餐. Abendessen: 翠菓子 米菓, 糧匠 燕麥蛋白餅-烤海苔, 米大師 穀拿滋棒-抹茶堅果, 萬歲牌 杏仁小魚 (8克), 萬歲牌 元氣纖果, 馬玉山 巧克力莓果穀脆, 皮爾盒子 香煎豆腐健康餐. Snacks/Sonstiges: 雞蛋糕, 迷客夏 娜杯紅茶拿鐵(L). mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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