Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2024
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92,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3336 kcal
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Fett: 82,03g | Eiw: 152,82g | Kohlh: 429,99g.
Mittagessen: Alpro Skyr Style Vanille, Nutri Plus 6K Protein Coconut, Banane, Alesto Mandeln Geröstet & Gesalzen, Gut & Günstig Haferflocken, Alpro Not Milk 3,5%. Abendessen: Aldi Bio Kichererbsen, Edeka Fusilli, Alesto Salatkerne Mix, Edeka Babykarotten, Alnatura Sojaschnetzel, Edeka Bio Tofu Geräuchert, Ja! Chili Sauce. Snacks/Sonstiges: IronMaxx Vegan 30 High Protein Bar Chocolate Flavour, Heineken Bier Alkoholfrei, Somersby Apple Cider (Flasche), Äpfel, Bio Leinöl, Kiwi, Bellasan Pflanzencreme. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Frommaplestreet's Gewichtsverlauf
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