Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2024
|
73,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1497 kcal
|
Fett: 40,28g | Eiw: 88,31g | Kohlh: 199,96g.
Frühstück: Сочный Томатный Сок, Молочный Гостинец Сливки Питьевые 20%, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Евроопт Половинка Багета с Чесноком. Mittagessen: Молочный Мир Сметана 10%, Пекинская Капуста, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Leor Салат из Древесных Грибов. Abendessen: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Здоровое Питание Отруби Пшеничные с Клюквой и Яблоком, Saville Гранатовый Сок Прямого Отжима. Snacks/Sonstiges: Евроопт Банан, Молочный Мир КСБ-80, Славянские Традиции Молоко 1,5%, Яблоко Зеленое, Славянские Традиции Молоко 1,5%. mehr...
|
Verlust von 3,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
4ystaja's Gewichtsverlauf
|