Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2024
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55,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1686 kcal
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Fett: 55,79g | Eiw: 116,04g | Kohlh: 182,14g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Сезонное , Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог 5%. Mittagessen: Bonfesto Рикотта Лайт, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Помидоры, Гречка Отварная, Куриное Филе на Гриле, Яндекс Лавка Тартин Ржано-Пшеничный, Творог 5%. Abendessen: Pho Me Жареный Рис с Морепродуктами . mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Ashtera's Gewichtsverlauf
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