Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2024
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65,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1463 kcal
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Fett: 57,31g | Eiw: 106,32g | Kohlh: 137,52g.
Frühstück: Арахисовая Паста, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Простоквашино Молоко 2,5%, Овсяная Крупа. Mittagessen: Макфа Спагетти Гречневые, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говядина. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Fish House Креветки Королевские. Snacks/Sonstiges: Курага, Апельсин. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Iamgirl8's Gewichtsverlauf
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