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20 März mit
⚖️Gewicht —
🍱Kalorien 1956
🏃♀️Schritte 6089
🏋️♂️Training 💯 cf ta
💧Menstruation —
🦷🪥С 08.03.2023 элайнеры
Завтрак
Обед
Ужин
19 März Din
⚖️Gewicht —
🍱Kalorien 1854
🏃♀️Schritte 11701
🏋️♂️Training 💯 кф та
💧Menstruation —
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54,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 54,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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5002 kcal
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Fett: 237,18g | Eiw: 124,44g | Kohlh: 624,30g.
Frühstück: Erdinger Alkoholfrei Grapefruit, Gutes Land Frischkäse Kräuter, Sea Gold Lachsforelle, Beste Ernte Junge Erbsen Extra Fein, Edeka Romanasalat, Куриное Филе, Обычные Блины, Мандарины, Оливковое Масло, Gut & Günstig Vollkorn Wraps, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Помидоры, Яйцо, Gutes Land Butter, Gutes Land Edamer, Lidl Gurke. Snacks/Sonstiges: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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katenoc-pk's Gewichtsverlauf
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