Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2024
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61 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1584 kcal
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Fett: 76,27g | Eiw: 66,29g | Kohlh: 158,37g.
Frühstück: 義美 無加糖豆漿, 早安美芝城 培根丹麥吐司. Abendessen: 全聯 豬梅花肉, 7-11 白蘿蔔, 炒雞蛋, 炒紅蘿蔔, 糙米飯, 得意的一天 黑啤酒燉豬肉. Snacks/Sonstiges: Kid-O 日清三明治餅乾(奶油口味), Nature Valley Canadian Maple Syrup, 雀巢 (Nestlé) 纖怡草莓穀物棒, 義美 無加糖豆漿. mehr...
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konstantes Gewicht
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