|
Очередной отвес утром)
|
107,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 27,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1230 kcal
|
Fett: 46,93g | Eiw: 99,52g | Kohlh: 98,09g.
Frühstück: Русское Море Охлажденное Крабовое Мясо, Пекинская Капуста, Кофе с Молоком, Белый Хлеб, Карат Сыр Творожный Виолетта Лайт Сливочный, Белковый Омлет. Mittagessen: Русское Море Охлажденное Крабовое Мясо, Помидоры Черри, Карат Сыр Творожный Виолетта Лайт Сливочный, Lenesa_Sport Оладьи на Кефире. Abendessen: Куриное Филе Вареное, Салат из пекинской капусты и колбасного сыра. Snacks/Sonstiges: Snacker Сушеное Мясо Курица, Meat House Чипсы Мясные "Классические". mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|