Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2024
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72,1 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1202 kcal
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Fett: 44,16g | Eiw: 51,51g | Kohlh: 158,41g.
Mittagessen: 馬可先生 Q軟葡萄吐司, 義美 每日十穀養生餅（杏仁蕎麥）, 輕膳仙（椰奶）, 御之味 迷你包鹹葡萄乾, 福樂 福樂頂級無加糖希臘式優酪, 家樂福 小番茄. Abendessen: 輕膳仙（巧克力可可口味）, 炒菠菜, 炒高麗菜, 番茄炒蛋, 青花菜, 荷包蛋. Snacks/Sonstiges: 湯之灸-消失通脉飲. mehr...
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konstantes Gewicht
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