Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2024
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63,1 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1990 kcal
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Fett: 48,01g | Eiw: 210,35g | Kohlh: 183,76g.
Frühstück: THE VEGAN樂維根 無糖豆漿. Mittagessen: Baan 泰式酸辣拌麵, 滷蛋, 海帶, 豆干, 御茶園 特上檸檬茶. Abendessen: Kirkland 牛梅花肉片, 清蒸或水煮蛤蜊/蜆, 蛤蜊湯, Kirkland 牛梅花肉片, 白蘿蔔, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 南瓜, 香菇, 木耳, 菠菜, 地瓜葉, 金針菇, THE VEGAN樂維根 無糖豆漿. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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KimLin201907's Gewichtsverlauf
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