Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2024
|
79,7 kg
Bisher verloren: 33,2 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
651 kcal
|
Fett: 17,11g | Eiw: 71,38g | Kohlh: 49,89g.
Frühstück: Growth Supplements Whey Protein Isolado Natural, Sadia Presunto Cozido Magro, Goma de Tapioca, Ovo. Mittagessen: Peito de Frango, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Abendessen: Ovo, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nayaraaramos's Gewichtsverlauf
|