Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2024
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88,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2674 kcal
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Fett: 100,71g | Eiw: 191,25g | Kohlh: 251,41g.
Mittagessen: 戰神 濃縮乳清蛋白 巧克力, 每日B, 4832高純度魚油（omega3、EPA、DHA), 瓜瓜園 冰烤蕃薯. Abendessen: 桂冠 蕃茄肉醬義大利麵, 7-11 雞白湯蒸蛋, 7-11 卜蜂義式香草雞胸肉, 7-11 爆炒滷雞胗, 4832高純度魚油（omega3、EPA、DHA), 黑白兩道小籠湯包. Snacks/Sonstiges: 麥當勞 (McDonald's) 原味麥脆雞(腿), 肯德基 (KFC) 無糖茉莉綠茶, 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(6塊). mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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