Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2024
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77,8 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3123 kcal
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Fett: 75,29g | Eiw: 194,08g | Kohlh: 422,80g.
Frühstück: İçim Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Zeytin, Sek Yarım Yağlı Yoğurt, Marul, Halk Ekmek Tam Buğday Ekmeği, Onur Lor Peyniri, Zeytinyağı, Yumurta Beyazı, Yeşil Biber, Domatesler, Yumurta, Muz. Mittagessen: Tat Yasemin Pirinç, Zeytinyağı, Domatesler, Bağdat Pul Biber, Tavuk Göğüs Eti, Salça, Yeşil Biber, Sarımsak, Ramazan Pidesi. Abendessen: Trileçe. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Kaann.34000's Gewichtsverlauf
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