Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2024
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119,8 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 11,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2145 kcal
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Fett: 96,88g | Eiw: 208,29g | Kohlh: 122,19g.
Frühstück: Piller's Spicy Turkey Bites, Kirkland Signature Fully-Cooked Bacon, Egg, Kraft Tex Mex Shredded Cheese, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce. Abendessen: Pork Spring Roll, Carrots , Cooked Broccoli, Chicken Breast, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Metamucil Fibre Gummies. Snacks/Sonstiges: Oikos 0% Plain Greek Yogurt, Kirkland Signature Organic Chia Seeds, Kirkland Signature Frozen Whole Blueberries, Innofoods Keto Granola, Muscle Pharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, Pure Protein Protein Bar. mehr...
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Verlust von 2,9 kg pro Woche
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Ryan311's Gewichtsverlauf
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