Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2024
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84,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1417 kcal
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Fett: 42,97g | Eiw: 49,05g | Kohlh: 227,57g.
Frühstück: Nescafe Sade, Gold Fıstık Ezmesi, Muz, Ceviz, Yulaf Lapası. Abendessen: Acı Biber, Lahana Salatası, Dost Ayran, Kuru Fasulye, Hurma, Ramazan Pidesi, Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Eti Karam Bitter, Kahve (Demlenmiş). mehr...
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konstantes Gewicht
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nagehan34's Gewichtsverlauf
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