Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2024
|
84,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1625 kcal
|
Fett: 98,51g | Eiw: 61,52g | Kohlh: 139,05g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Nescafe Sade, Doğal Peynir, Ceviz, Karışık Yeşil Salata, Tam Buğday Ekmeği, Zeytin, Siyah Zeytin. Abendessen: Karnıyarık, Kuru Fasulye, Hurma, Mercimek Çorbası, Beyaz Ekmek. Snacks/Sonstiges: Eti Karam Bitter, Nescafe Sade. mehr...
|
Zunahme von 1,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nagehan34's Gewichtsverlauf
|