Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2024
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70 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2277 kcal
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Fett: 70,79g | Eiw: 85,94g | Kohlh: 324,49g.
Frühstück: Banana, Plain Yogurt, Honey , KFC Perkedel, Finna Sambal Bawang, Chicken Vegetable Soup, Nasi Putih, Cucumber, Corn Dog (Frankfurter or Hot Dog with Cornbread Coating), Burgreens Chicken Katsu, Fiesta Kulit Ayam Goreng . Abendessen: Coffee with Milk and Sugar, Banana, Plain Yogurt, Honey . mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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ahmedrezzz's Gewichtsverlauf
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