Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2024
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52,1 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1068 kcal
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Fett: 44,93g | Eiw: 62,14g | Kohlh: 103,70g.
Frühstück: 黑咖啡, 阿奇儂 沖繩黑糖肉桂捲. Mittagessen: 白飯, 煎雞蛋, 燙青菜, 蒲燒鰻魚. Abendessen: Nisoro 膠原乳清蛋白（巧克力）. Snacks/Sonstiges: 福樂 抹茶牛乳, 樂天 (Lotte) Pepero杏仁巧克力脆皮雪糕. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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