Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2024
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69,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1600 kcal
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Fett: 50,67g | Eiw: 77,39g | Kohlh: 216,05g.
Frühstück: Air. Mittagessen: Bimoli Minyak Goreng, Mayones, Telur, Mie. Abendessen: Hatari Biskuit, Hotto Purto, Mayones, Tempe, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Durian, Duku, Cimory Squeeze Mango Sticky Rice, Tropicana Slim Pengganti Kecap Asin, Tempe, Putih Telur Matang, MISUA SAU TAO MISOA . mehr...
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1945 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Laufband - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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