Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2024
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119,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 29,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1349 kcal
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Fett: 82,88g | Eiw: 38,23g | Kohlh: 117,84g.
Frühstück: Kahve (Demlenmiş), Pancar Suyu. Abendessen: Şekerpare, Karışık Yeşil Salata, Patatesli Yumurta. mehr...
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4288 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde und 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 11,2 kg pro Woche
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erhan bngl's Gewichtsverlauf
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