Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2024
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52,1 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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890 kcal
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Fett: 35,43g | Eiw: 58,19g | Kohlh: 86,40g.
Frühstück: 黑咖啡, 蔬特羅 豌豆蛋白飲. Mittagessen: 炸雞排, 白飯, 炒青菜, 炒雞蛋, 炒黃瓜. Abendessen: Dripo 焙茶牛乳, 辣炒年糕. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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