|
несколько раз взвешивалась, то 71 то 70 непонятно
|
70 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1905 kcal
|
Fett: 84,76g | Eiw: 71,13g | Kohlh: 218,19g.
Frühstück: Светаево Сыр Лёгкий 30%, Сливочное Масло, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Каша Овсяная с Клубникой со Сливочным Вкусом . Mittagessen: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Морская Капуста, Пекинская Капуста, Жареное Яйцо, Макароны Отварные. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Пирожное Мишка-Топтыжка с Начинкой, Медовик. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
swan-an's Gewichtsverlauf
|